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정신 건강 이해와 관리

우리가 하는 일에 대해 알려드릴께요! 지난 학기, 웰빙 프리펙트들은 정신 건강 (mental health)과 친절 (kindness)을 주제로 여러 가지 활동을 통해 지원하는 공동체를...
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エプソムが生徒に提供するメンタルヘルスケアとは

私たちの活動をぜひご覧ください。 前学期、ウェルビーイング担当のプレフェクト（生徒会役員）は、メンタルヘルスと親切さをテーマにしたさまざまな取り組みを通じて、支え合うコミュニティを育むことに注力しました。メンタルヘルス週間では、グループセラピーセッションやチュータリングタイムでのディスカッションを通じて、ストレスや不安、対処法、学業のプレッシャーといった重要なテーマについて話し合い、感情的なサポートの重要性を探求しました。また、親切週間では、温かいメッセージで一日を明るく始め、学生たちが誰かにしてもらった素敵なことを共有できる「親切ボックス」を設置しました。 親切週間： カラ―ラン（Colour Run）：2024年10月、ガーネット先生とウェルビーイング担当プレフェクトが主催したカラ―ランは、ポジティブなメンタルヘルスを促進する楽しいイベントでした。このイベントはディーパバリ（Deepavali）の雰囲気を取り入れ、生徒や教師がパビリオンでカラーパウダーを投げ合うというものでした。この活動で生まれたユニークなTシャツデザインは多くの生徒に喜ばれました。同時に、私たちは子供たちに必要な支援を届けるための資金を集めることにも成功しました。 ドアの装飾と日替わり親切メッセージ： 各チューターグループが「親切」というテーマで自分たちの教室のドアを装飾しました。ドアには多くのポストイットが貼られ、生徒がバケツから引いて読むことができる素敵なメッセージが込められていました。また、親切週間中、ウェルビーイングチームは学校全体に日替わりの親切メッセージを送信し、一日の始まりを楽しいものにしました。 メンタルヘルス週間： チュータリングタイムのディスカッションとTEDトーク：この週間中、チュータリングタイムでは、生徒たちの感情的、身体的、精神的なウェルビーイングを向上させることを目的とした重要なテーマについて話し合いました。特に若い生徒たちは、メンタルヘルスに関する幅広いテーマについてより多くの情報を得る機会となりました。また、金曜日には特別ゲストスピーカーが各寮を訪れ、自身の挑戦とそれを克服した方法について共有しました。グランビル寮では、ブラウン先生が「困難に立ち向かう」ことの重要性について語り、失敗を成功への道と捉える姿勢を鼓舞しました。 グループセラピーセッション：毎日のCCA（課外活動）の一環として、生徒たちはメンタルヘルス専門家に自分の問題を話すことの重要性について学ぶ機会を得ました。各セッションでは、ストレスと不安、依存症、自尊心と身体イメージといった異なるテーマが取り上げられました。この活動は学校カウンセラーのパジャン先生が主導し、生徒たちが困難を乗り越える方法を学び、安心して自分の悩みを話せる場を提供しました。この活動の成功とその効果を受け、今後は月1回の活動として継続することを決定しました。 生徒会の成長に伴い、私たちは学校の課題を分類し、重要度に応じて解決を目指します。今年は、生徒たちがさらに幸せで健康的な環境で学べるよう努めてまいります。 ご質問がある方は、ウェルビーイング担当プレフェクトまでご連絡ください。 「人生で最も素晴らしいものは“物”ではなく“人”です。」 Signing off, The Wellbeing PrefectsKaith, Eugene and Ethan
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心理健康关怀——用爱与支持点亮校园

校园活动回顾：关怀身心，共建温暖社区 在上一个学期，心理健康与关怀是我们幸福大使团队的重点关注领域。他们通过一系列活动，致力于构建一个充满支持与温暖的校园社区。 在心理健康周，我们通过小组心理辅导活动和互动式导师时间讨论，深入探讨了情感支持的重要性。学生们积极参与，畅谈压力与焦虑的应对方法、学术压力管理技巧等实用话题。而在关怀周，我们以温暖人心的祝福开启每天的序幕，并设立了“关怀盒子”，让学生可以记录下他人给予自己的善意并分享出来。 关怀周亮点活动： 彩跑活动 彩色跑由Mrs Garnett和学生身心关怀委员在2024年10月组织开展。这活动融合了健康理念与深具趣味的排灯节元素，学生与教师们在操场上互相抛撒彩色粉末，创造了许多独一无二的T恤设计，令每位参与者都十分喜爱。活动还成功募集善款，全部用于帮助有需要的儿童。 关怀主题门装饰与每日关怀语录 每个导师小组设计了自己的“关怀主题”教室门，展现他们对善意的独特理解。门上贴满了学生书写的便签，每位路过的同学都可以抽取一张，阅读其中的温暖文字。此外，每天的早晨，幸福大使团队还向全校师生发送关怀语录，为新的一天注入积极能量。 心理健康周亮点活动： 导师时间与“家室TED演讲” 在这一周中，导师课被充分利用，探讨如何提升学生在学术压力下的情感、身体与心理健康。特别是对于低年级学生，他们受益于这些关于心理健康的重要知识点。此外，在周五，我们邀请了特别嘉宾到各个家室，分享他们的成长经历以及如何应对困难的实用技巧。例如，Granville家室邀请了Mr Brown，他讲述了如何在逆境中保持坚强并将失败转化为成功的经验，深深激励了在场的学生。 心理辅导小组活动 作为课外活动的一部分，我们每天都安排了心理辅导课程，让学生们有机会向心理健康专业人士学习如何应对问题。这些课程涵盖了不同主题，如压力与焦虑、物质成瘾、自尊与身体形象等。由Ms Pajan（学校心理辅导老师）主导，学生们在一个安全、舒适的环境中坦露自己的问题，学会如何寻求帮助。由于这项活动的巨大成功与积极影响，我们计划将其设为每月一次的固定活动。 随着学生会的不断发展壮大，我们将继续分类并解决校园中的各种问题。今年，我们的目标是共同营造一个更加幸福、健康的校园环境。 如有任何疑问，欢迎联系学生身心关怀委员会。 “生命中最美好的事物，不是物品，而是人与人之间的温情。” Signing off, The...
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Understanding and Managing Mental Health

Take a peek inside what we do! Last academic term, The Wellbeing Prefects focused on mental health and kindness with a lineup...
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2학기 목표와 기대: 엡솜 컬리지 말레이시아

2학기의 주요 우선 과제 교육 및 학습 검증된 최선의 교수법을 바탕으로 교육 및 학습 전략을 더욱 개선하여 효과적인 수업 방법을 공유함으로써 학생들이...
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エプソムカレッジ マレーシア、2025年2学期の目標と期待

今学期の最優先事項 教育と学習 これまでの成功例を活かし、教育と学習の戦略をさらに洗練させます。効果的な授業のテクニックを共有することで、引き続き生徒が魅力的でペースの良い授業を受け、一貫した進歩を遂げられるよう努めます。 学業成績 生徒の評価データを活用して学習のギャップを特定し、成績が伸び悩む生徒にはターゲットを絞った介入を実施します。一方で、成績優秀な生徒には能力をさらに伸ばし最大限の可能性を引き出す機会を提供します。 生徒の幸福と牧歌的ケア 最近のメンタルヘルスに関する取り組みを基盤に、上級生と下級生をつなぐメンタープログラムを継続し、指導と支援を促進します。また、「Wellbeing Wednesdays」を通じて学校全体の幸福感を高めます。ハウス対抗戦やコミュニティ活動により、生徒たちが学校への帰属意識を強めることを目指します。 戦略的成長と品質保証 プロフェッショナル・ディベロップメント・プランの中間レビューを実施し、教育・学習・運営目標との整合性を確認します。授業観察、ノートチェック、生徒アンケートなどの品質保証の手法を用いて、教育と学習の水準を評価します。第3学期の計画では、学年末の評価や重要な移行期のサポートに重点を置きます。 教員の育成 「学びの機会を最大化する」をテーマにしたプロフェッショナル・ディベロップメントセッションを継続するとともに、新設されたAIワーキングパーティが新しい技術を教育実践に統合する方法を探求します。 文化的統合と国際的視野の育成 「Cultural Day」のようなイベントを通じて学校の文化的多様性を祝います。この日は、さまざまな国籍の生徒が提供するワークショップをFriends of Epsomがサポートします。また、Model United Nations（MUN）やディベートクラブ、ゲストスピーカーセッション、The World Scholar’s Cupといった活動を通じて、生徒たちは国際的な視野を広げる機会を得られます。...
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第二学期目标与期望 | 马来西亚爱普森国际学校

本学期的重点工作 教学与学习 我们将继续优化教学策略，基于已有的成功经验，不断完善课堂教学。通过分享高效的教学方法，我们希望进一步提升教学质量，确保学生在每一堂课中都能获得充实的学习体验，保持稳定的进步。 学术成就 我们将利用学生评估数据，识别并弥补学习差距，为需要额外帮助的学生提供针对性的支持。同时，我们也会为学术优秀的学生提供挑战机会，激发他们的潜能，助力他们取得更卓越的成绩。 学生福祉与关怀 在现有心理健康项目的基础上，我们将继续推进学生导师计划，由高年级学生指导和支持低年级同学。此外，“幸福星期三”将继续开展，以提升全校师生的身心健康。宿舍竞赛和社区建设活动也将进一步增强学生的归属感，促进校园凝聚力。 战略发展与质量保障 我们将在学年中期对教师专业发展计划进行评估，确保其与教学、学习和学校运营目标保持一致。我们将通过课堂观察、作业检查和学生问卷调查等质量保障措施，评估教学质量。同时，第三学期的规划将重点关注期末评估以及学生的关键过渡阶段。 教师发展 我们将继续开展“最大化学习机会”的专业发展研讨，同时，新成立的人工智能（AI）研究小组将探讨如何将前沿技术融入教学实践，以提升教学效率和课堂互动。 文化融合与全球视野 学校将通过“文化日”等活动庆祝校园的多元文化氛围，届时，不同国家的学生将在家长委员会的支持下开设特色文化工作坊。此外，学生还将通过模拟联合国（MUN）、辩论社、特邀嘉宾讲座以及“世界学者杯”等活动，拓展国际视野，培养全球公民意识。 课外活动与体育发展 丰富的课外活动项目将继续满足学生多元兴趣与才能的需求。体育团队将接受更专业的训练，并通过校际比赛和锦标赛提升竞技水平，培养团队合作精神。 家校互动 我们将进一步加强与家长的沟通，定期提供学术进展更新，举办社区活动，并分享学生的学习成果。与此同时，我们也将继续开展家长讲座，帮助家长更好地支持孩子的成长和学习。 Mrs Avis ParkerSecond Master
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Goals and Expectations for Term 2: Epsom College in Malaysia

Top Priorities for the Term Teaching and LearningWe will continue refining teaching and learning strategies by building on proven best practices. By...
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제4회 말레이시아 국제학교 중국어 토론 대회

엡솜 중국어 토론팀은 제4회 말레이시아 국제학교 중국어 토론 대회에 참가하여 24개 팀 중 두 팀을 출전시켰습니다. 3주간의 준비 기간 동안 두 팀은...
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エプソムでの中国語ディベート大会。マレーシアインターナショナルスクール

Epsomのマンダリンディベートチームは、第4回マレーシア・インターナショナルスクール・マンダリンディベートトーナメントに参加し、24チームが競い合う中で、私たちは2チームを送り出しました。 3週間にわたるトーナメント期間中、両チームは予選から決勝まで進むために5試合の準備を行いました。冬休み明けには、ヘッドコーチのMr GohとアシスタントコーチのHu Yuxuanの指導のもと、練習を再開しました。 両チームは素晴らしい結果を収め、第3位のSecond Runner-Upと第4位のThird Runner-Upに輝きました。また、個人としても素晴らしい成果を達成しました。 試合ごとのベストディベーター賞：Hu Yuxiang（Granville） 大会のトップ10優秀ディベーター & 試合ごとのベストディベーター賞：Una Chai（Wilson）、Chen Siqin、Peter Zhang（Granville） さらに、Epsomチームは大会全体で最優秀チーム賞の「Most Outstanding Team of the Tournament」を受賞しました。 特別な祝福をEpsomの両チームに送ります！...