エプソム・カレッジ・マレーシアで共にメンタルウェルビーイングを支える

エプソム・カレッジ・マレーシアは、10月6日から10日まで「共にメンタルヘルスをサポートしよう」をテーマにメンタルヘルス週間を祝いました。この週は、生徒と教職員がメンタルヘルスについて考え、レジリエンス（回復力）を構築し、思いやりのあるコミュニティを育むことを促す、魅力的で有意義な活動でいっぱいでした。集会からセラピーグループ、そしてエキサイティングなカラーランまで、この週は前向きさ、理解、そして一体感を促進しました。

この週は、アンドルー・トンプソン氏による感動的な集会から始まりました。トンプソン氏は、メンタルヘルスの重要性と、私たちがお互いをどのようにサポートできるかを語りました。火曜日には、「適応と寄宿生活」に焦点を当てたセラピーグループが開催され、寄宿生活における課題に対処するための貴重なツールや戦略が生徒たちに提供されました。この週を通して、生徒やスタッフには前向きな言葉や肯定的なメッセージが配られ、希望と優しさにあふれた励ましのメッセージで昼食時間が明るくなりました。

チュータータイムと PSHE（個人、社会、健康、経済）の授業では、いじめの問題を取り上げ、共感、包摂、他人を守るということについて、深い議論が交わされました。プレップスクールもこの祝賀行事に参加し、心と体のつながり、自制心について授業を行い、カラーランにも参加しました。チェン先生は「大きな感情のコントロール」について洞察に満ちた集会を行い、生徒たちが感情を処理するための健全な方法を学ぶ手助けをしました。パジャン先生とウェルビーイング担当生徒会役員の皆様には、一週間を通じた並外れた尽力とリーダーシップに心より感謝申し上げます。

週のハイライトは、10月8日（水）に開催された恒例のカラーランでした。このイベントは色彩と笑い声、エネルギーに満ち溢れ、生徒と教職員が共に走り、踊り、ウェルビーイングを祝いました。

2025年メンタルヘルス週間は、エプソム・カレッジ・マレーシアにおけるコミュニティと思いやりが持つ力を改めて実感させる素晴らしい機会となりました。カラーランで見られた喜びや、一週間を通じて交わされた思いやりのある会話は、ウェルビーイング支援への学校の献身を反映しています。カラーランの色彩は薄れても、そこで生まれた一体感、前向きな気持ち、思いやりが、これからも私たちの日々を明るく照らし続けることを願っています。

Mrs Jennifer Garnett
Assistant Headteacher Well-being and Behaviour (Whole School)