“当你看到有人突然倒在地上时，你首先应该做什么？”
这是一个看似简单，却在现实生活中极具意义的问题。无论是在大学校园、职场，还是日常生活中，我们都有可能遇到突发紧急情况。平均而言，一名大学生或职场人士每天都会与 6 至 14 人产生较为重要的互动，同时也会接触到数百名路人。因此，掌握基本急救知识不仅重要，更可能在关键时刻挽救生命。
我非常庆幸，也深感欣慰，因为通过此次 Aurelius Hospital 到访马来西亚爱普森国际学校所举办的急救工作坊，我们学习到了在紧急情况下必须掌握的重要救命技能。
在工作坊中，护士团队首先向我们讲解了CPR（心肺复苏术）的基本步骤，包括：
- 先确认患者是否有意识，可大声呼喊对方名字进行检查
- 立即拨打 999 急救电话，并请周围的人协助寻找AED（自动体外除颤器）
- 尽快开始进行胸外按压
根据 CPR 标准指引，胸外按压需要做到快速且有力，按压位置应位于胸部中央，深度约为2 至 2.4 英寸（5 至 6 厘米），并确保每次按压后胸腔能够完全回弹。
随后，护士们示范了AED 的使用方法，这也是我认为整场活动中最令人印象深刻的部分。她们特别强调，在使用 AED 时必须仔细聆听设备的语音指示，并正确将电极贴片贴在患者裸露的胸部指定位置。
接着，护士们还示范了当有人发生气道梗塞（噎住）时的应对方法。多位学生积极参与互动问答，包括 Jeonghan L.、Gerard T.、Sophie M. 以及 Aathityasheshan K.，他们也自愿参与 CPR 及急救动作示范。
整个过程中，同学们都表现得十分投入。大家对新知识充满兴趣，例如我们了解到，CPR 的理想按压节奏为每分钟 100 至 120 次（100–120 BPM）。同时，我们也学习了在患者恢复意识后，如何协助他们进入 Recovery Position（复原卧姿），以帮助维持呼吸顺畅。
此外，护士们也向我们讲解了烧伤发生时的正确包扎方式，让我们掌握更多实用的急救知识。
活动在感谢声中圆满结束，而同学们也带着复杂却真挚的感受离开现场。
有一部分同学因为了解到未来独立生活中可能面临的突发状况而感到紧张，真心希望自己永远不需要面对这样的紧急时刻；另一部分同学则因掌握了新的技能而感到兴奋，甚至多了一份“能够帮助他人”的使命感。
总体而言，我非常感谢 Mrs Garnett 和 Mr Garnett 精心安排这场活动。对于像我们这样即将离开校园、迈向大学与独立生活的学生而言，这是一场极具价值且意义深远的学习体验。
我也期待马来西亚爱普森国际学校未来能继续在 PSHE（个人、社会、健康与经济教育） 课程中举办更多这样富有启发性与实用性的活动。
Lisa M.
Year 13 Student