携手共促心理健康——马来西亚埃普索姆学院

马来西亚埃普索姆学院于10月6日至10日举办以“携手守护心理健康”为主题的心理健康周。活动期间开展了丰富多彩且富有意义的系列活动，鼓励师生共同关注心理健康、增强心理韧性、营造关爱社区。从集会演讲到心理辅导小组，再到精彩纷呈的彩色跑活动，整个周活动传递着积极向上的精神、增进相互理解、凝聚集体力量。

活动伊始，安德鲁·汤普森先生在鼓舞人心的集会中阐述心理健康的重要性及互助之道。周二的心理辅导小组聚焦“适应寄宿生活”主题，为学生提供应对寄宿挑战的实用策略。整个活动周期间，积极正向的鼓励语句被分发至师生手中，让午休时光洋溢着希望与善意的温暖。

导师课与PSHE（个人、社会、健康与经济）课程深入探讨欺凌议题，引发关于同理心、包容性及维护他人权益的深刻讨论。预备学校同样参与庆祝活动，开设身心联结与自我控制课程，并加入彩色跑行列。陈老师以“情绪管理之道”为主题开展启迪性集会，指导学生掌握健康的情绪处理方式。特别感谢帕詹女士及心理健康班长们在活动周期间展现的卓越领导力与付出。

10月8日周三举行的年度彩色跑成为活动周高潮。这场缤纷盛宴充满欢笑与活力——师生们共同奔跑、起舞，共庆身心健康。

2025年心理健康周生动展现了马来西亚埃普索姆学院凝聚社区力量与传递关怀的实践。彩色跑中的欢愉景象与全周深入的对话，彰显了学校对身心健康的坚定支持。纵使彩色跑的缤纷渐褪，我们期盼由此凝聚的团结精神、积极态度与关爱之情，能持续照亮我们前行的每一天。

Mrs Jennifer Garnett
Assistant Headteacher Well-being and Behaviour (Whole School)